LEISTUNGEN

EINZELBERATUNG-/-COACHING/-THERAPIE

Sie stellen schon länger fest, es wäre gut, wenn Sie jemanden hätten, der mit Ihnen individuell Ihre Themen bespricht und Lösungen erarbeitet. Sie wissen teils nicht, wie Sie Situationen in Ihrem Leben lösen sollen und benötigen jemanden, der mit Ihnen gemeinsam diese erarbeitet. Es gibt Themen, die können Sie mit niemandem besprechen und benötigen einen geschützten Rahmen, ganz für sich alleine. Um individuelle Lösungen zu erarbeiten, die Ihr Leben wieder leichter machen.

Individuelle Lösungen im 4-Augen-Gespräch bringen oftmals bereits durch eine "Kurzzeit-Therapie" Licht ins Dunkel.

PAARBERATUNG/-COACHING/-THERAPIE

Für Paare egal welchen Alters, welcher Herkunft, ob queer oder heterosexuell biete ich Beratung, Coaching und Therapien an.

Sie merken, es läuft nicht mehr so, wie früher und die Verliebtheitsphase ist schon lange vorbei.

Sie wissen nicht, wie sollen Sie mögliche Konflikte ansprechen oder gar lösen. Sie spüren weder Dankbarkeit, noch Respekt und wissen nicht, wie Sie Themen ansprechen sollen.

Wir erarbeiten gemeinsam individuelle Lösungen für Sie als Paar.

TRENNUNGSBERATUNG

Selbst wenn sich Paare entscheiden, sie möchten sich trennen, kann es friedlich vonstatten gehen. Gerne begleite ich bei Trennungen oder bei der Klärung, ob sich ein Paar überhaupt trennen möchte oder sollte. Ich helfe bei der Erarbeitung und Klärung, was es alles zu beachten gilt, damit die Trennung friedlich vollzogen wird.

Gerne suche ich mit Ihnen gemeinsam nach Netzwerkpartnerinnen und -partnern, wenn erforderlich. Sofern es Themen gibt, die mit mir nicht final gelöst werden können.

ELTERNBERATUNG/-COACHING/-THERAPIE

Als Eltern kommt man im manchen Situationen an seine Grenzen und benötigt nicht nur einen guten Rat, sondern manchmal mehr. Ihr Kind schläft nachts nicht gut und Sie haben bereits alle Ratgeber gelesen, doch nichts hat geholfen. Sie haben Angst, weil Ihr Kind Alkohol und/oder Drogen angefangen hat zu konsumieren bzw. Sie haben Ihr Kind dabei erwischt. Nun lässt sich Ihr Kind nichts sagen und Sie sind mit Ihrem Latein am Ende. Ich begleite Sie als Eltern durch alle Phasen der Entwicklung Ihrer bzw. Ihres Kindes. Von der Geburt bis zum Loslassprozess, über Trotzphase, Pubertät oder wenn die Kinder das Haus verlassen.

DEPRESSION

Eine Depression hat verschiedene Gesichter und sie begleitet Menschen manchmal hartnäckig ein Leben lang und kommt und geht. Der Umgang mit Depressionen ist sehr herausfordernd und belastend, weil sie sich bei uns wie ein ungebetner Gast einnisten.

Ich möchte Ihnen zur Seite stehen, damit Sie lernen besser mit Ihrer Depression umzugehen und wenn möglich nicht weiter so massiv eingeschränkt werden. Damit uns das alles gelingt, erarbeite ich mit Ihnen Ihre individuelle Lösungen.

SUCHT

Ist man in dem Strudel Mal drin, findet sich oft alleine kein Weg heraus. Es kann ein langwieriger Prozess mit diversen Stolpersteinen und Herausforderungen sein. Ich unterstütze Sie in einem geschützten Rahmen dabei zu ermitteln wo Sie stehen und welche Herausforderungen es für Sie gibt, um die Sucht zu überwinden. Mit Ihnen gemeinsam suchen wir passgenaue individuelle Lösungen und holen bei Bedarf Netzwerkpartnerinnen und -partner hinzu. Wenn es gewünscht und erforderlich ist.

STRESS & TRAUMA

In unserem Leben sind wir immer wieder in Situationen, die Stress verursachen und wir finden keinen Weg heraus oder können uns nicht wieder ankern.

Wenn wir durch Traumata nicht mehr ins alltägliche Leben finden und alles schwer fällt, wir uns nicht mehr zurechtfinden können, gelingt uns wie in Stress Situationen Vieles nicht mehr, was uns jahrelang gelungen ist. Wir werden durch Stress und durch erlebte Traumata gebremst und können nicht auf unsere ganz individuellen Ressourcen zurückgreifen. Wir sind teils wie gelähmt.

Ich helfe Ihnen individuelle Lösungen und Wege für sich zu finden, damit Sie wieder stabiler werden - geankert sind.

AGGRESSIONEN

Manche Menschen oder Situationen machen uns bekanntlich aggressiv. Die einen weniger und die anderen mehr. Sie möchten herausfinden, wie Sie ruhiger werden und weniger auf Ihr Umfeld und auf umliegende Reize reagieren schaffen, dann wird es Zeit, dass wir uns gemeinsam individuelle Lösungen für Sie überlegen. Achtsamer werden ist ein Weg, doch bekanntlich gibt es viele Weg, die zum Ziel führen und Ihren individuellen Weg möchte ich mit Ihnen herausfinden.

FAMILIENTHERAPIE

Als Familie kommt man manchmal an seine Grenzen und der Haussegen hängt schief. Übergangsphasen von Kindergarten in die Grundschule oder vom Kind zum Jugendlichen stellen Familien vor große Herausforderungen. Arbeit und Familie vereinen ebenso. Um wieder als Familie funktionieren zu können, helfe ich Ihnen sehr gerne individuelle Lösungen zu finden.

ÄNGSTE

Eines Tages stellen wir fest, dass wir nicht mehr alles und jeden an uns ranlassen können, nicht jede Situation aushalten, weil wir Angst verspüren. Woher diese Ängste kommen und wie man mit seinen Ängsten lernt umzugehen, das möchte ich mit Ihnen gemeinsam anschauen - individuelle Lösungen finden.

TRAUER

Sie habe eine Fehl- oder Totgeburt erlebt oder haben Ihr Kind auf tragische andere Weise verloren und wissen nicht mehr ein, noch aus.

Sie haben einen lieben Menschen verloren und finden keine Ruhe mehr. Sie können nicht glauben, dass ein Mensch nun für immer weg sein soll. Nächtelanges Wachliegen, überwältigende Trauer, usw. kann sehr Kräftezehrend sein und raubt uns viel Energie. Zögern Sie nicht in einem geschützten Rahmen gemeinsam an Ihrer Trauerbewältigung zu arbeiten. Wir überlegen uns gemeinsam, wie für Sie das Leben ohne den geliebten Menschen weitergehen kann.